运动与屏幕使用方式影响青少年大脑发育
芬兰东芬兰大学与库奥皮奥大学医院联合开展的两项新研究显示，青少年的运动习惯以及电子屏幕的使用方式等因素会显著影响其大脑功能和心理健康。第一项研究发现，体能较好的青少年在大脑运动皮层的兴奋性与抑制性之间保持更好的平衡，这种平衡是支持学习能力、注意力集中及大脑发育的重要基础。第二项研究显示，影响大脑健康的关键并非屏幕使用的时长，而在于使用方式的不同：被动使用电子设备，如刷手机、看电视或视频，会削弱大脑皮层的抑制机制，即神经系统的刹车功能；主动、创造性地使用数字设备，如参与互动类应用、创作或学习活动，则与更高的大脑反应敏感性相关，这种积极效应类似于有组织的体育锻炼。
—— 新华社
芬兰东芬兰大学与库奥皮奥大学医院联合开展的两项新研究显示，青少年的运动习惯以及电子屏幕的使用方式等因素会显著影响其大脑功能和心理健康。第一项研究发现，体能较好的青少年在大脑运动皮层的兴奋性与抑制性之间保持更好的平衡，这种平衡是支持学习能力、注意力集中及大脑发育的重要基础。第二项研究显示，影响大脑健康的关键并非屏幕使用的时长，而在于使用方式的不同：被动使用电子设备，如刷手机、看电视或视频，会削弱大脑皮层的抑制机制，即神经系统的刹车功能；主动、创造性地使用数字设备，如参与互动类应用、创作或学习活动，则与更高的大脑反应敏感性相关，这种积极效应类似于有组织的体育锻炼。
—— 新华社
